Будь всегда на высоте

Боли в пятке — причины и способы лечения

 
Боли в пятке возникают из-за многочисленных сосредоточенных здесь нервных окончаний и сосудов. При ходьбе человеческая ступня испытывает сильные нагрузки, и если истощается жировая прослойка, повышается чувствительность пятки. 
 
Сильная боль может возникнуть по нескольким причинам, среди которых перенапряжение пятки и нарушенная нагрузка на нее. Причиной этого может послужить длительное ношение неудобной обуви, зачастую на высоком каблуке. 
 
Другая причина — слишком резкий набор веса, в этом случае возникает слишком сильная нагрузка на сухожилия. Такие боли часто сопутствуют беременности.
 
Весьма распространенное явление — воспаление ткани, находящейся около пяточного бугра. Этот недуг носит название подошвенного фасцита, сообщает ladyhealth.com.ua. В данном случае боль проявляется после пробуждения по утрам, первые шаги — весьма болезненны. Далее по истечение некоторого времени стопа разминается и пятка перестает болеть.
 
Следует принять меры, которые помогут избежать болезненности пяток. Поменяйте повседневную обувь на такую, в которой ваши ступни будут испытывать комфорт. Если пятки болят после ходьбы, дайте ногам отдых, помассируйте их. Полезно сделать компресс из лечебных трав.
 
В народе применяют следующий способ: приготовьте настойку из сирени, залив цветы 40-градусным спиртом. Подержите в холоде десять дней. Можно делать компрессы, а можно пить по 20-30 капель дважды в день.
 
Полезно сделать компресс из кортошки. Измельчить клубень вместе со шкуркой, массу положить на марлю и обвязать больное место на сутки. Этот способ поможет в довольно короткий срок уменьшить сильную боль.
 
Полезны ванночки для ног с морской солью. Во время процедуры обследуйте кожу. Она не должна быть поврежденной.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.