Будь всегда на высоте

Польза секса: для здоровья и не только…

Секс — это не только безумно приятно, но и очень полезно для красоты и здоровья.

Как именно воздействует на нас интимная близость и в чем ее польза? Об этом мы вам сейчас расскажем.

…Для профилактики болезней

Занятия сексом позволяют избежать болезней! Исследования показали, что регулярная интимная жизнь на 30 процентов повышает уровень иммуноглобулина, то есть способствует повышению иммунитета. А это спасает нас и от хандры, и от простудных заболеваний.

Сексуальный контакт, а точнее оргазм, способствует предотвращению рака груди и простаты. Для женщин секс становится хорошей профилактикой таких заболеваний как миома и мастопатия. Наверняка вы не раз слышали о том, что гинекологи и маммологи рекомендуют заниматься сексом почаще. У мужчин же снижается риск развития рака предстательной железы, поскольку в процессе выработки семенной жидкости из организма выводятся и канцерогены.

Также ученые доказали, что если заниматься сексом не менее 3-х раз в неделю, то вдвое снижается вероятность инфарктов. А все потому, что при оргазме давление повышается и пульс учащается до 160 ударов в минуту.

Эндокринологи утверждают, что занятия любовью -— эффективная профилактика сахарного диабета. При долгом воздержании в организме падает выработка инсулина, тогда как после оргазма поджелудочная железа (а именно она отвечает за инсулин в организме) приходит в тонус.

А еще секс — это отличное обезболивающее средство! Ведь во время интимных ласк вырабатывается гормон счастья эндорфин. Так что если у вас ноет зуб, болит голова или же болезненные месячные — вы знаете, чем нужно заняться, чтобы снять боль…

…Для женской красоты

Ученые из Шотландии выяснили, что активная половая жизнь замедляет процесс старения. И если заниматься сексом не меньше трех раз в неделю, то вы будете выглядеть намного моложе своих одногодок. А что может быть приятнее для женщины?

Гормоны, которые вырабатываются во время интимной близости, также положительно влияют на внешний вид женщины:

  • Эстроген изменяет в лучшую сторону состояние кожи, волос и ногтей.
  • Коллаген делает кожу упругой и шелковистой.
  • Прогестерон избавляет от надоедливых прыщей.

Полезен секс и для стройности. Он может заменить 10 минут занятий на велотренажере, 15 минут активной пробежки или полчаса утренней зарядки. Мышцы приходят в тонус, калории сжигаются, позвоночник укрепляется, и при этом вы испытываете гораздо больше наслаждения, чем от обычных тренировок!

…Для полноты жизни

Душевное здоровье тоже важно для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Итак, вот что еще может секс:

  • Улучшает настроение

Эндорфины, отвечающие за наше хорошее настроение, также уменьшают чувство тревожности и снимают стресс. Во время оргазма происходит разрядка, и вы ощущаете удовлетворение. К тому же в мужской сперме содержатся простогландины — вещества, которые стимулируют выработку женских гормонов против депрессии.

  • Отличный способ взбодриться утром

Тестостерон, поступающий в женский организм вместе со спермой, гарантирует прилив энергии. Утром — это то, что надо!

  • Укрепляет отношения

Сексуальная неудовлетворенность способна разрушить даже самый крепкий союз! Именно из-за таких проблем распадается большинство браков. А вот регулярный секс и взаимопонимание в постели способны укрепить любые отношения. Партнеры, которые регулярно занимаются любовью, как правило, много времени проводят вместе, редко ссорятся и не изменяют друг другу. А еще сексологи говорят о том, что те пары, которые не боятся экспериментировать, более крепкие и счастливые, чем признающие только традиционный секс.

  • Повышает самооценку

Хороший секс обычно поднимает нашу самооценку, придает уверенность. Ведь если все хорошо в постели, то вы ощущаете себя самой красивой и желанной женщиной в мире. А разве не этого мы все хотим?

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.